日々成長を目標に、感じたことをしなやかに綴っていきま~す♪

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「つい悩んでしまう」がなくなるコツ を読んだ

足からの冷えはつらいです~…きょんここです。

最近図書館で予約している本が続々利用可能となるので楽しいです。
(何人も予約待ちをしていてもそのまま待っているので、半年後に連絡が来たりします)

今回はこの本を借りました。

「つい悩んでしまう」がなくなるコツ「つい悩んでしまう」がなくなるコツ
(2009/09/11)
石原 加受子

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読んでみたら結構、
「あぁ~こうやって悩むよなぁ」とか
「あこれ、まさに○○のことだわ」とか、同感でした。

私は子供のころ「だって」を使いすぎて親に怒られたことがありました。(確か親だったような)

「でも」もしかりです。

会話の最初に「でも」がつくとか。

本人無意識でつい使ってしまう「でも」。
これを違う言い方をすることにより受け取り方が変わってくるというのはなるほどでした。

また、「どんなにいい人でも自分に罪悪感がある人は幸せになれない」というのも納得でした。

謙遜するのとまた違うんですよね。

この分を読んで「自分中心」の意味がわかった気がしました。

本の内容は、6割納得4割「うーん」でしたかね。

すぱすぱ次の本読みます☆


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鼻がむずむず…

鼻ネタが続くきょんここです。

今日は久々に原付に乗りましたが、夕方から夜にかけてだったので、どんどん身体が冷えていきました…。
フルフェイスじゃないので顔に冷たい風がびちびちあたり、おかげさまで!?
そのあとぐらいからくしゃみが止まらなくなりました・涙


私のくしゃみの発作(みたいの)は、月1ペースなのでまぁあまり気にしていませんが、
どちらにしろ耳鼻科に通う予定なので、明日また行ってきます。


そういえば耳鼻科は、希望により治療内容を明記するシステムになったようです。
すべての病院がそうなのかはわかりませんが。

私の鼻はもともと鼻炎もちでもあるし、昔蓄膿症と診断されたこともあるし、
左は曲がってるって発覚したし、あまり丈夫じゃないと思います。

だから、もっと優しく接してあげないといけないなぁ~。

数年前はやたら鼻血が止まらなかったしな…。
おかげで止め方うまくなったなぁ。


数年前に、どうにも止まらないから焼いたんですよね。どっちの鼻だったかな?
たぶん右だと思います。左はきれいだと言ってたし。

鼻って、顔の中心にある大事なパーツですよね…と改めて実感したのでした。



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気になることの結果

やっぱりはしごしたきょんここです。(前回の記事参照)

歯医者が早い時間で(まぁ一時間ぐらい待ちと治療があるのですが)、11時前に終わったので、これならば今耳鼻科に行った方がいいだろう、と、決心して、はしごしてまいりました。

前回書きませんでしたが、暮れぐらいから、鼻をかむと血が混じっていたのです。
軽くかめば出ませんが、奥にむずむず感があり弱くかむとやっぱり混ざっていて、心配になってきました。
両側なのがまた不安で。

移動は自転車で5分くらい。

10分位待って呼ばれました。

問診受けて処置してもらって、内視鏡を観ることになり一度診察室を出ました。

再度10分位待って、再び呼ばれて内視鏡です。

痛いかなぁと思いきや、右は意外とスムーズで、全然痛くありませんでした。
しかし!!
左は痛い!!!
これは、左が腫れているのでは…?と、思った後に先生から言われたのは

「右はひどいね」

でした。

あれ?と、思い、
「左の方が痛かったですよ」
と、お伝えしたところ、

「左は鼻が曲がっているんです」

と、衝撃の事実!!!
(そのあとビ○○…ですと言われたのですが、聞き取れず、もしかしたら、これかも)

写真も撮ってもらったので、観ながらの説明をしてもらいましたが、
鼻炎もあり、右が特に粘膜が弱っているそうでした。

でも、腫瘍ができやすい部分はきれいです、と教えて頂けたので、
かなり安心…。
あんなに痛かった左は腫れてないそうです。


今回は薬はもらわず、治療で治す方向にしました!
通う必要があるにしろ、ありがたい!!!

あーよかったです。病院行って…。
心配ごと、ひとつ消えました!


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気になること

きょんここです。

体調等で気になることがある場合、あなたはすぐに病院へ行きますか?

私は…ちょっと躊躇します。
すぐは行かなくて、もう確実に変調が出たら行きます。

ここ数週間鼻にある違和感があったのですが、鼻のかみかたかな?と思い様子を見ていたのです。
ですが、治る気配がなさそうで…。

耳鼻科に行ってみるしかないかなぁ…と思い始めています。

結果が怖いんですよね。まぁ取り越し苦労な場合もありますけど。

薬も飲みたくない…。

かかりつけの先生がいればいいのですが、まだそこまでな方はいませんし…。

自然治癒しないかなーとか思っちゃったりします。

この際、ぜーんぶ検査したい!と、思ったりもします。

健康第一ですね~。



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さらに「ピクニックの準備」も、観た!

きょんここです。

いやはやー!
タイミング良く、観ちゃいましたよ・笑
ピクニックの準備 [DVD]ピクニックの準備 [DVD]
(2006/09/15)
多部未華子、加藤ローサ 他

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主役はじめその周りの子たちのサイドストーリー。観てよかったです。
「歩行祭」がそれぞれにとって大事なイベントとなっているんですね。

それぞれ数分のオムニバスなのに、本編に全く出てこなかった人物が登場したり、
よくこれも作ったなぁ~って感心しました。

「ピクニックの次の日」とか
「夜のピクニックに思いを馳せて」とかいうのも出ないかなぁ…。

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「夜のピクニック」を観た!

鼻緒が命。アメジストの女、きょんここです。

珍しいタイミングで、夜のピクニックのDVDを観ました。

もうだいぶ前からDVDはあったんですが、この際原作を読んだ後に観ました。

原作を読んだ直後に映画化したものを観る機会はめったにないので、面白かったです。

文章を映像化するって演出の力量だなぁ~と思いました。

原作からカットしているエピソードだったり、台詞が変わっているところとか、
設定を変えているところとか、どういう経緯でそうなったんだろ~って気になったり。

でも、全体(原作&映画)通して
榊 杏奈の存在感が強いなぁと思いました。

だって、歩行祭でみんな杏奈のこと考えてるんだもん。

かなりのキーパーソンっぷりですね。

その後の「夜ピク」が気になります。
貴子や融がどのように成長していくんだろうって…。

その前の話は作ってあったみたいですけどね。
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(2006/09/15)
多部未華子、加藤ローサ 他

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「夜のピクニック」を読んだ!

きょんここです!

ようやっと、この本を読み終えました!
夜のピクニック (新潮文庫)夜のピクニック (新潮文庫)
(2006/09)
恩田 陸

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ここに至るまで…長かったです。

まず数年前に映画化されるときに初めてこの物語の存在を知りました。
気になりつつも、映画も見ないでそのまま。

その後(2年前かな)、図書館で本を手に取りつつも、「いつでも読めるから」と、戻す始末。

そして最近(昨年)「上と外」を読んだきっかけで、とうとう着手いたしました!
長い~ここまで4年くらいかかってます!!!!

あ、でもさらに、図書館で借りたものの一度延長していて、読み始めてしばらくしたら
が読みたがっていたので先に読んでもらって…という…時間かかりすぎ。

さらに、明日返却日なんですよね…★

「上と外」も「夜ピク」も、読む波に乗るまでが言葉が多くてまどろっこしい…みたいな気持でいましたが、あるポイントから一気に面白くなってきてどんどん読み進めてしまう感じでした。

いやーーーなんか、爽やかな気持ちになりました!!!!
主人公は複雑な家庭環境なのにそれすら羨ましく思ってしまうくらい!

歩行祭ってよく考えたなぁ…。実際やるのは相当大変なのかな…??

友情・絆をひしひしと感じた切なくなっちゃうお話でした。

読了後がなんとまぁすがすがしいです~。

そして、今、レンタルDVDでも借りているので、近いうちに映画化も見ておきたいです♪

でももう私の中で、もう完全に貴子は多部未華子ですよ。

楽しみ!


ブログランキング☆恩田さんて、女性だったんですね!☆
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自然の宝物

白いご飯に明太子食べたい…今…きょんここです。

妹がすごいものを手中にしました!!!!

110106_1120~01

太陽。

すごいねー!
まさしく、自然の宝石!!!


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送料無料のすごさ

マイクロファイバーのタオルは、ガサガサ肌にはむかないと思ったきょんここです。
だって、手に取ったらすごい引っかかり感…。ものによる??



最近Amazonを見ていたら、ほとんどのものが送料無料になっていて驚きました。

だって、たとえばほしい本があって、何か所の本屋に行ってもなくて…という時間と労力と移動費が全く無しで、その本代だけでちょっと待てば届くなんて…。

そのほか、楽天などでも「○○円以上は送料無料」「メール便可」など、買ってしまおう!と思わせることが多々あります。

でもでもAmazonて、送料無料にするだけの利益が出るってことですよね??
それだけ購入者も増えることを見越しての決断なんですよね??
たいしたもんです。

先日、あるものを注文したのですが、届いたとき、その品物の数倍大きい段ボール箱が来ました。
開けたら一枚の段ボール板?にラップのようにパックされている商品がぽつんと。

過剰包装!?いや過大包装!?と思ったのですが、
もしかして、そういう方法で統一することにより、送料無料で赤が出ないような仕組みになっているのかな?と思ったりもしました。

頑張ってくださって、感謝です。


ブログランキング☆ほしい時にあるとうれしい☆
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正月の体調不良

今すごく思い出したいことがあるのに思い出せなくて気持ち悪いきょんここです。
あぁやっぱりメモっておけばよかった…。



ちょっと食事中の方にはふさわしくない話ですが…。

二日の夜、夕食後から腹痛~気持ち悪い~状態になりました。
お風呂に入ったら落ち着くかと思いきや、もっとしんどくなって吐きました。
いやぁ、かなり久しぶりです。

何が悪かったんだろう…食べ過ぎ…?日中出かけた間に風邪かウイルスもらっちゃった???
と、思いながら床につきました。

しかし、何度も目が覚めます。
身体全体の痛さと(筋肉痛みたいだった)、喉の渇きで何度も何度も。
寝返り打ちまくり。

ただ、吐き気はありませんでした。

次の日も出掛ける一時間前まで起きれず、起きて着替える時は「まだ具合悪いな…」ぐらいでしたが、
いざ出発して数分歩いたらもうえらに唾液が溜まるようなむずがゆいような感覚。
歩くことがままならずいったん立ち止まって膝に手を置いてしまいました。

に「私歩けないかも…」と言って、まさに吐くかと思いましたが、ゲップどまりでした。
出かけるのを断念しようかと思いましたが、もうキャンセル不可のところでして、ちょっともったいない…という気持ちが抑えきれず(貧乏性)、もう少し歩いて駄目だったらあきらめようということにしました。

ただし、先ほどのゲップのおかげで少々楽になり、電車も乗れました。

電車移動も10分程度だったのですが、車内で座って、駅について歩きだしたらまた出発時と同じ状態に。

今度はベンチに座って様子を見ました。
何度かえづきましたが、またおさまって、移動。

予約した、というのは映画だったので、もう私は寝てもいいや、という気持ちで行きました。
案の定、映画では半分くらい寝てしまいましたが、ここで実は幾分か楽になりました…。

映画の後は、ちょこっとだけ食事をすることになり、スープ専門の店に。
しょうがやら麦系のお米の入ったスープを半分くらいかなりのスローペースでちまちま食べ、
残りはにあげました。

帰宅して、シャワーを浴びて、そこからはもう寝るのみです。
その時夕方5時前。

およそ2~3時間おきに目が覚めて、布団わきに置いた水を飲んだりトイレに行ったりしました。

次の日の朝までおよそ12時間以上寝れたおかげか、だいぶ次の日には楽になりましたね。

ただし、食欲はないままだったので、おじややらおかゆやらこんにゃく畑やら摂取してました。
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それでですね、吐いた夜に実家の妹にメールをしていましたが、次の日、実家でも二日~三日の間に体調不良で吐いたらしいんです。

じゃあ元旦の何かが?ともよぎりましたが、全員がそうではないし、
接点がない方々が年末から年始にかけてどうやら体調不良だと聞いたりブログで見たりしました。

私は一応だいぶ良くなりましたが(食欲はあまりないけど、食べたいものは出てきた(って食欲あるじゃん))、そんな短期間で起こることってなに?って思いますし…。

今まで夏の方が料理とか食材とか、心配してたんですが、この時期も気をつけなくてはいけないなぁ…と恐ろしくなりました。(原因が食でないにしろ)

だって今日…に賞味期限のことで注意されたんだもん

こわいこわいよー。が…

皆様、お身体大切に…。

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白い服

正統派サンドイッチが食べたいきょんここです。
正統派って…??



私は、白い服をほとんど持っていません。
昔の職場でよくボトムに白を合わせる子がいまして、「勇気あるな」と思ってしまうタイプです。

今の職場で沢山白いパンツを見ると「よく履くなぁ~」とひそかに称えます。

だって
・汚れが心配
・透けが心配

じゃないですか…。

ですが、最近ちょっと発見しました。

私は数年前に福袋で白いダウンを入手していて、それは私の持っている数少ない白服の1枚です。

年末年始にかけ、着用し始めたのですが、外出先の鏡を見て驚きました。
左肩にうっすら赤い色が…。

原因はすぐわかりました。
私、赤いコートを白いダウンの上にかぶせて保管していたのです。
おそらく色移りしてしまったかと。

気づいた時は恥ずかしいと思っていたんですが、その後も普通に着ています。

つまり、白を着るってことは
「汚れても気にしない」
ことなのかな?
って、おもっちゃいました・笑
(ちがう!ってツッコミが来そうですが)

でもやっぱり、夏の汗染みとか黄ばみとかは嫌ですよ!

なので、私は白を着るなら冬物かな~と思っています。

白でなくても、素材によって汗染みや水に濡れたのが目立ったりする服ありますよね。
これは結構がっかりします。

ただできるだけ目立たないもの~って探しても、見つからないんですよね。
もっと素材を研究せねば~!!


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ビッグダディ放送中!!

あけおめきょんここです。



いやー衝撃の
「ビッグダディ 9時間スペシャル」
ですね…。

さすがにつきっきりで見れないと思うので、録画しています。

ちょこっと見ましたが、合間にエピソードをインタビューチックに話しているようですね。

ビッグダディってカメラの存在を忘れてしまうような感じで撮っているので、
カメラを向いて話をしているのが不思議な感じです。

年末年始にひと波乱ありそうな終わり方を年末にしていたので、
気になる限りです!

ちょっと余談ですが、頂いた年賀状が結構昨年赤ちゃんを産んだ方、
今年の○月に産まれる方が思ったより沢山いて驚いていました。

自分も今年ママになれたらいいなぁと淡い期待を持っているので、
そうやって見るとビッグダディの歴史を見返すのはまた面白いです。

三つ子を全部読みを同じにするのは斬新ですよね…。

うーんでも、未知の世界!!
子供を導くのは親ですよね…。

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大吉

あけましておめでとうございます、きょんここです!



今回の年越しはめっちゃ眠い年越しでした…。
池上彰さんの番組を見ていたら、カウントダウンもほぼスルーしての年明け・笑
(ちょうど説明に熱が入っていたんですよね)

気負いがなくてよかったですけどね。

その番組があったので、いつもより遅めの初もうで。

おみくじひいたらめでたく大吉でした!
お言葉はとにかく「感謝する」ことがキーワードみたいな文言が書いてありました。

あっという間の3が日だと思いますが、大切に過ごします!


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