日々成長を目標に、感じたことをしなやかに綴っていきま~す♪

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関節

最近天気がイマイチでさみしいきょんここです。
晴れたら洗おうと思っているうちに溜まってしまった・涙
今日は意地でも干す!と思い、外に干しています。
雨でないだけいいかな。

最近関節がすごく鳴ります。
手足の指は勿論、手首、膝、股間節、肩、首、顎…。

そして私は数年前から胸郭?あたりも鳴るようになっているんですが、
鳴る間隔が狭まってきています。

以前会社で健康診断を受けた際、
気になる旨を書いたら問診を受けることになり、
事情を話したら「運動をしている人はなることがある」
と、言われ、異常なしということで終わりました。

今は明らかに身体を動かしていないから鳴っているんだと思いますが・・・

猫背…姿勢の悪さが原因でしょうかね。
多分肩が前に入っちゃって胸郭が狭く縮こまってるとか?

ちなみに胸を伸ばして痛みがあると、さらに伸ばして鳴らさないと痛みが止まらない感じです。

いやーん!!!日常生活では動きが足りないってことか!?
やっぱり…。
実際10年は身体を飛んだり跳ねたりしてたわけですもんね~。





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